David Sinclair: Wie wir das Altern verlangsamen können
Tauche ein in die Welt der Altersforschung mit David Sinclair. Erfahre, wie das Altern verlangsamt und umgekehrt werden kann.
Zelluläre Selbstreinigung für ein längeres Leben – was wir über Autophagie wissen
Erfahre mehr über Autophagie – den Prozess der zellulären „Reinigung“, der die Zellgesundheit beeinflusst und das Altern verlangsamen kann.
Dan Buettner: die Kunst des gesunden Älterwerdens
Tauchen Sie ein in die Welt der Blue Zones-Tipps: Gesünder leben durch natürliche Bewegung, soziale Verbindungen und gesunde Ernährung.
Longevity ist: Gesunde Ernährung
Optimiere deine Ernährung für ein langes Leben. Von Blue Zones bis Intervallfasten – entdecke bewährte Strategien für deine Gesundheit.
Valter Longo: Der Longevity-Diät-Pionier
Erfahre wie Valter Longos wissenschaftliche Ansätze zur Ernährung und Fasten zu einem längeren und gesünderen Leben führen können.