Longevity ist: Mikro-Gewohnheiten in den Alltag integrieren
Gesunde Mikro-Gewohnheiten sind wirksam und nachhaltig. Lesen Sie nach, wie Sie Healthy Habits erfolgreich in Ihren Alltag integrieren.
Die Horvath-Uhr: Wie alt sind Sie wirklich?
Die Horvath-Uhr misst Ihr biologisches Alter und gibt Einblicke in Ihre Gesundheit. Lernen Sie, wie Sie durch präventive Maßnahmen Ihr Alter positiv beeinflussen können.
Die Hallmarks of Aging: Warum wir altern
Erfahren Sie mehr über die neun „Hallmarks of Aging“ und wie sie den Alterungsprozess beeinflussen. Lesen Sie nach, wie aktuelle ein gesunder Lebensstil den Prozess verlangsamen kann.
Blue Zones: Geheimnisse der Langlebigkeit
Blue Zones: Regionen, in denen Menschen länger und gesünder leben. Lernen Sie die Prinzipien kennen, die für ein langes Leben sorgen
Prävention: So kann ein gesunder Lebensstil das Leben verlängern
Ein präventiver Lebensstil ist der Schlüssel zu einem langen und gesunden Leben. Erfahren Sie, wie gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und stressfreie Gewohnheiten Ihre Langlebigkeit fördern können.
Das Who’s Who der Altersforschung
Von David Sinclair bis Valter Longo: Lernen Sie wichtige Forscher und Influencer der Altersforschung kennen.
Gesund älter werden mit dem Longevity360-Programm
Longevity360 vereint die neuesten Erkenntnisse der Langlebigkeitsforschung und bewährte Lebensstiltipps, um Ihnen zu helfen, länger und gesünder zu leben.
Lebensstil und Longevity: Die Bedeutung der „Magic 8“
Der Lebensstil hat einen großen Einfluss auf das gesund älter werden. Eine große Studie an US-Veteranen listet die 8 wichtigsten Lebensstilfaktoren auf.
Die Story hinter Longevity360
Wie ist Longevity360 entstanden? Wir erzählen, wer sind die Köpfe dahinter sind und woher die Ideen kamen.