Gesund älter werden mit dem Longevity360-Programm
Longevity360 vereint die neuesten Erkenntnisse der Langlebigkeitsforschung und bewährte Lebensstiltipps, um dir zu helfen, länger und gesünder zu leben.
Autor: Team Longevity
Longevity-Voices: Die zehn Ebenen von Longevity.Technology
Die zehn Ebenen der Langlebigkeit bieten eine Orientierung im Longevity-Sektor und helfen dabei, verschiedene Umsetzungstipps zu bewerten.
Vitamin D: Der Schlüssel für ein langes und gesundes Leben
Erfahre warum Vitamin D so wichtig ist. Von der Stimmung bis zur Langlebigkeit – entdecke die Schlüsselrolle dieses lebenswichtigen Vitamins.
Lebensstil – Der natürliche Weg zu mehr Gesundheit und Langlebigkeit
Ein nachhaltiger Lebensstil für das gesund Älterwerden beginnt mit einfachen Lösungen: Nutzen Sie Low-Tech-Ansätze wie Ernährung und Bewegung für ein gesundes Leben.
David Sinclair: Wie wir das Altern verlangsamen können
Tauche ein in die Welt der Altersforschung mit David Sinclair. Erfahre, wie das Altern verlangsamt und umgekehrt werden kann.
Die Blue Zones Challenge – In 7 Tagen zu einem gesünderen Leben
Die Blue Zones Challenge zeigt dir, wie du in 7 Tagen mehr Bewegung, gesunde Ernährung und Achtsamkeit in deinen Alltag bringen kannst – Schritt für Schritt zu einem längeren Leben!
Zelluläre Selbstreinigung für ein längeres Leben – was wir über Autophagie wissen
Erfahre mehr über Autophagie – den Prozess der zellulären „Reinigung“, der die Zellgesundheit beeinflusst und das Altern verlangsamen kann.
Verjüngungskur für Zellen? Die erstaunlichen Yamanaka-Faktoren
Können die Yamanaka-Faktoren das Altern umkehren? Wissenschaftler erforschen, wie diese Genfaktoren Zellen verjüngen und zur Lebensverlängerung beitragen können.
Länger und gesünder leben: Wissenschaftliche Erkenntnisse von Dr. Nir Barzilai
Dr. Nir Barzilai zeigt: Mit der richtigen Kombination aus wissenschaftlich fundierten Lebensstil-Strategien, moderner Präventivmedizin und innovativen Therapieansätzen können wir aktiv Einfluss auf unseren Alterungsprozess nehmen.