Wissenschaft
26/03/2025
The anti-ageing diet: Study reveals best foods for a healthier lifespan
Harvard T.H. Chan School of Public Health | Neue Studie bestätigt die AHEI-Methode als „die“ beste Ernährungsform unter Longevity-Aspekten. Eine generelle Empfehlung gibt es allerdings weiterhin nicht.
25/03/2025
Prof. Dr. Michael Ristow übernimmt Institut für Experimentelle Endokrinologie an der Charité
Charité | Ich durfte Prof. Ristow auf der Turn Around Aging Konferenz in München erleben. Er ist einer der Top-Wissenschaftler rund um Stoffwechsel, Nahrungsergänzungsmittel, Supplements. Er wechselt an die Charité, bin gespannt auf die nächsten Forschungsergebnisse und validen Health Span-Tipps.
24/03/2025
Die richtige Ernährung bringts
ntv | Eine ausgewogene Ernährung mit viel Gemüse, Hülsenfrüchten, Nüssen, Beeren und Olivenöl kann das biologische Altern verlangsamen und die Zellgesundheit fördern. Die Metastudie sagt weiterhin: Es gibt nicht DIE EINE Ernährungsform.
13/03/2025
Acht Dinge für die „Longevity“ – Was kann man selbst für ein langes Leben tun kann?
ntv-Artikel | Hannah Scheiblich vom Max-Planck-Institut für Biologie des Alterns und Prof. Karl Lenhard Rudolph, Forschungsgruppenleiter am Leibniz-Institut für Alternsforschung in Jena ordnen wichtige Longevity-Faktoren ein. 15-30% liegt an den Genen, der Rest ist Lebensstil.
06/03/2025
Eine weitere Studie bestätigt: Lebensstil und chronische Krankheiten hängen zusammen
Harvard-Studie aus 2020 | Wer im mittleren Alter auf einen gesunden Lebensstil mit 5 zentralen Faktoren achtet, bleibt offenbar bis zu zehn Jahre länger fit und frei von chronischen Erkrankungen.