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Stress abbauen - Power durch Pause
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Online-Kurse

Stress abbauen – Power durch Pause

99,00 €

Lerne im „Power durch Pause“ Kurs, wie du durch bewusste Pausen und besseren Schlaf Stress reduzierst und deine Gesundheit förderst. Jetzt starten!

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In unserer hektischen Welt vergessen wir oft, wie wichtig Erholung für unsere Gesundheit ist. Der Onlinekurs „Power durch Pause“ von CyberHealth zeigt dir, wie du durch bewusste Pausen im Alltag und erholsamen Schlaf deine Energie steigerst und aktiv zu deiner Langlebigkeit beiträgst. Finde deine Balance: Mit Pausen und Schlaf zu mehr Energie und Langlebigkeit!

Warum ist dieser 8-Wochen Kurs wertvoll für dich?

  • Stress abbauen: Lerne Techniken, um im Arbeitsalltag effektiv zu entspannen und Stress abzubauen.
  • Erholsamer Schlaf: Erfahre, wie du deine Schlafqualität verbesserst und somit deine körperliche und geistige Regeneration unterstützt.
  • Gesundheit fördern: Regelmäßige Pausen und guter Schlaf stärken dein Immunsystem und reduzieren das Risiko chronischer Erkrankungen.
  • Krankenkassenunterstützung: Der Kurs ist zertifiziert und wird von vielen gesetzlichen Krankenkassen übernommen.

Indem du bewusste Pausen und ausreichend Schlaf in deinen Alltag integrierst, schaffst du die Grundlage für ein längeres, gesünderes Leben. Starte jetzt mit dem Kurs „Power durch Pause“ und investiere in deine Zukunft!

Zertifizierter Präventionskurs

Dieser Gesundheitskurs ist ein nach §20 Sozialgesetzbuch (SGB V) zertifiziertes Präventionsangebot und ist daher erstattungsfähig.
Die gesetzlichen Krankenkassen sind dazu verpflichtet, ihren Versicherten pro Jahr bis zu zwei Präventionskurse zu erstatten, wenn diese erfolgreich abgeschlossen worden sind. Lass dir also die Kosten erstatten! Weitere Informationen dazu findest Du in der Satzung Deiner Krankenkasse.