Die Story hinter Longevity360

„Guten Morgen Conny“
„Hallo Stefan“

Longevity360 geht an den Start, lass uns erzählen, wer und was dahintersteckt.

Conny (Cornelia Wanke), was hast du mit Langlebigkeit zu tun?

Seit ich denken kann, hat für mich das Thema Gesundheit im Leben und bei der Arbeit eine große Rolle gespielt: Ich habe schon immer mein Augenmerk auf gesunde Ernährung, auf Sport und auf mentale Gesundheit gelegt. Darüber hinaus bin ich seit über 30 Jahren in der Gesundheitsbranche unterwegs. Rund um die Themen Prävention, Verbesserung der Frauengesundheit und Mental Health begleite ich Unternehmen, Startups und firmenübergreifende Initiativen. 

Jede/r, der sich mit Gesundheitsthemen beschäftigt weiß, dass die einzelnen Aspekte wie Ernährung, Bewegung, Schlaf und mentale Gesundheit zusammen gehören – doch leider werden die Themen nicht gemeinsam gedacht und umgesetzt – insbesondere im Gesundheitssystem.

Bei dem Thema gesund älter werden laufen alle diese Themen, mit denen ich mich beschäftige, zusammen. Deshalb bringen wir nun Wissen, Präventionsempfehlungen, Expert/-innen und Firmen zusammen. Und wir bringen unsere eigene Gesundheit, gesundes Miteinander und eine gesunde Gesellschaft zusammen. Longevity360 ist ein ganzheitlicher Ansatz, der Menschen hilft gesünder älter zu werden.

Wechseln wir auf die andere Seite, Stefan (Stefan Zipperer), was hast du mit Prävention zu tun?

Mit Präventionsthemen beschäftige ich mich seit 2015. Der Schwerpunkt liegt im Bereitstellen von Gesundheitsprogrammen für Firmen. Gesund sein kann nur funktionieren, wenn wir die Arbeitszeit aktiv mit einbeziehen und dort Maßnahmen umsetzen, damit wir uns ausreichend bewegen, gesund essen, die Pausen nicht vergessen, Stress reduzieren etc. Man könnte diese Liste noch lange so fortführen.

Eine Herausforderung ist allerdings, dass Prävention bei vielen Menschen völlig „unsexy“ ist. Hast du dich jemals mit jemandem über einen tollen Rückenkurs unterhalten? Eher nicht. 

Wir wissen heute viel – es gibt eine große Menge an wissenschaftlich gut untersuchten Maßnahmen – über gesunde Routinen und einen gesunden Lebensstil. Man geht aktuell davon aus, dass mehr als 70% der altersbedingten Krankheiten lebensstilabhängig sind. Das könnte man also ändern!

Wir müssen all das Gesundheitswissen besser und attraktiver verpacken. Beim älter werden verändert sich bei vielen Menschen die Perspektive auf Gesundheit. Plötzlich wird das Thema wichtiger und die eine oder andere Gesundheitsmaßnahme auch spannender. Deshalb packen wir nun das ganze Präventionswissen, die vielen Online-Kurse, Trainingsvideos, unser großes Expertennetzwerk und KI (Künstliche Intelligenz) zusammen und entwickeln Longevity360.

Legen wir nun einfach los mit einem Longevity-Programm?

Ja. „Einfach mal machen, es kann ja nur gut werden.“ Wir könnten das zukünftige Longevity360-Programm im Hintergrund entwickeln und dann, wenn alles fertig ist, loslegen. Wir haben uns aber für „Los und raus auf den Markt entschieden“.

In anderen Ländern, allen voran die USA, ist Langlebigkeit ein Riesenthema. Es gibt umfangreiche Grundlagenforschung, epigenetische Alterstests, Supplements aller Art, Longevity Kliniken, Longevity Concierge-Sevices, … unglaublich was da alles entsteht und was Konsumenten schon nutzen können.

In Deutschland sind über 37 Millionen Menschen über 50 Jahre alt. 9 Millionen Frauen, jetzt kommen wir zu einem besonders wichtigen Themenfeld innerhalb des Longevity306-Programms, sind in den Wechseljahren. Wo gibt es die entsprechenden Programme, Impulse, Aktionen, Dienstleistungen für alle diese Menschen? Man muss sich das zusammensuchen und selbst bewerten, ob die Informationen valide sind, wenn ja, diese in einen Plan packen… so funktioniert das nicht.

Mit Longevity360 schaffen wir eine zentrale Plattform für diejenigen, die gesünder älter werden wollen. Ich glaube, wir hatten das einmal so formuliert „Wir machen Longevity-Themen alltagsfit“. Wir haben uns dafür entschieden, das Programm wachsen zu lassen. Wir starten mit dem Zusammenstellen des aktuellen Wissens zu Longevity und Menopause. Wir bringen neueste wissenschaftliche Forschungen in eine nutzbare Form. Wir integrieren erste Partnerprodukte und Expert:innen – und das wird schon bald ein attraktiver und exzellenter Longevity-Marktplatz sein. Und nicht zu vergessen, wir übersetzen die vielfältigen Präventionsempfehlungen in alters- und gendergerechte Lebensstilempfehlungen.

Das Team und die Partner hinter Longevity360

Wir arbeiten an diesem Longevity-Gesundheitsprogramm natürlich nicht alleine. In den letzten Jahren ist zusammen mit Trainern, Coaches, Wissenschaftlern, Ärzten, Kommunikationsexperten/-innen, Psychologen, Laboren und Partnerunternehmen unheimlich viel Expertenwissen entstanden. Zusammen haben wir eine Vielzahl von Gesundheits- und Präventionsprojekten umgesetzt.

Wir, zusammen mit dem Gesundheit Bewegt-Team, starten nun dieses neue Programm und – es wurde oben im Artikel schon einmal genannt – integrieren unsere Netzwerkpartner in diese zentrale Longevity-Plattform. Ihr dürft gespannt sein, was alles kommt 😉

Stefan, was inspiriert dich persönlich beim Thema Longevity?

Prävention ist zwischenzeitlich fast eine Passion geworden. Es treibt mich wirklich an, wie man gesunde Routinen als Lebensstil etablieren kann. Einfach ist das nämlich nicht. Wie viele andere hat mich dann die Entdeckung der Blue Zones – Gebiete, in denen Menschen gesund bleiben und überdurchschnittlich alt werden – motiviert, noch tiefer in das Thema einzusteigen. Dan Buettner hat hier Pionierarbeit geleistet, die andere nun nutzen können.

In diesen fünf Blauen Zonen (Okinawa in Japan, Ikaria in Griechenland, Loma Linda in den USA, Nicoya in Costa Rica und Sardinien in Italien) geht es vor allem um Lebensstile. Wäre es nicht fantastisch, in seine eigene Blue Zone einzutauchen?

Conny, wie sieht es bei dir aus. Welches ist dein stärkster Antreiber für den Aufbau des Longevity360-Programms?

Ich habe in den vergangenen Jahren viele Gesundheitsprojekte gesehen. Und die meisten hatten einen guten Ansatz – es waren jedoch alles Insellösungen. Ob wir jetzt über Wechseljahre, gesunde Ernährung, Nahrungsergänzungsmittel, mentale Gesundheit, die Wirkung von Sport auf Gesundheit oder gesundes Altern sprechen – alles hängt ja miteinander zusammen. Wir denken mit L360 diese wichtigen Themen zusammen – und entwickeln dazu die entsprechenden Bausteine. Und vor allem: Wir sorgen dafür, dass die Projekte und Produkte, die Teil von uns werden wollen, entsprechend qualitätsgesichert sind.

Wie geht es weiter mit Longevity360? Gibt es schon einen Ausblick?

Das Longevity360-Programm ist ein umfassender Ansatz, der verschiedene Aspekte von Gesundheit, Well-being, Präventionsmedizin und neue wissenschaftliche Erkenntnisse integriert, um das gesunde Älterwerden alltagstauglich zu machen.

Starten Sie mit uns gemeinsam in ein längeres, gesünderes Leben.