Blue Zones: Geheimnisse der Langlebigkeit
Blue Zones: Regionen, in denen Menschen länger und gesünder leben. Lerne die Prinzipien kennen, die für ein langes Leben sorgen
Prävention: So kann ein gesunder Lebensstil das Leben verlängern
Ein präventiver Lebensstil ist der Schlüssel zu einem langen und gesunden Leben. Erfahren Sie, wie gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und stressfreie Gewohnheiten Ihre Langlebigkeit fördern können.
Gesund älter werden mit dem Longevity360-Programm
Longevity360 vereint die neuesten Erkenntnisse der Langlebigkeitsforschung und bewährte Lebensstiltipps, um Ihnen zu helfen, länger und gesünder zu leben.
Lebensstil und Longevity: Die Bedeutung der „Magic 8“
Der Lebensstil hat einen großen Einfluss auf das gesund älter werden. Eine große Studie an US-Veteranen listet die 8 wichtigsten Lebensstilfaktoren auf.